йога самара

17.09.2011г. -  открытие первой студии йоги "Равновесие" 

17.09.2011г. -  открытие первой студии йоги "Равновесие" 
йога в самаре
йога самара
ютуб канал

8 (846)271-50-15
+7927-207-47-27

+7927-019-02-07
г. Самара, ул. Ерошевского, 15
ул. Куйбышева, 81 

ул. Ленинская, 224
ул. Юбилейная, 53
 
Сеть Центров Йоги РАВНОВЕСИЕ

Сделаем Ваше тело гибким, сильным и здоровым! Запишитесь на первое бесплатное занятие!

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Я приду на первое бесплатное занятие
Арендовать зал


Студия №1 по Хатха-йоге

Цель нашей команды

Открыть вам потрясающий мир собственного тела, чтобы понять свой неисчерпаемый источник энергии, мудрости, творчества
и гармонии

Открыть вам потрясающий мир собственного тела, чтобы понять свой неисчерпаемый источник энергии, мудрости, творчества
и гармонии

Мы верим

Способности радоваться приятным мелочам, удивляться новым открытиям в себе, любить и уважать свое тело и достигать невероятных успехов в познании себя

Мы хотим

Передать вам практические навыки работы
с вашим телом и сознанием, и раскрыть тем самым ваш внутренний потенциал,
энергию и силу

Преимущества

5 оборудованных залов 

Профессиональные Коврики и весь необходимый инвентарь для занятий

Магазин
со скидкой 10%

Покупайте все необходимое для йоги дешевле, чем
в интернет-магазинах

https://vk.com/vegandyoga

Психосоматический массаж

Узнай психологические причины своих проблем. 
https://vk.com/vibroflex
Студия на ул.Ерошевского 15

Удобный график

Групповые занятия в утреннее и вечернее время, индивидуальные занятия в удобное ДЛЯ ВАС  время.

Встречи с экспертами йоги

Встречи с экспертами
йоги

Проводим еженедельно мастер классы.
12 инструкторов в штате

Проводим еженедельно мастер классы. 12 инструкторов
йоги в штате

Бесплатные занятия на свежем воздухе в летнее время!
 

Программы
Программы

Стоимость занятий

Групповые занятия

▶ Разовое посещение - 500 руб
▶ Абонемент на 4 занятия (срок действия 1 месяц) - 1700 руб
▶ Абонемент на 8 занятий (срок действия 1 месяц без возможности продления) - 2800 руб
▶ Абонемент на 8 занятий (срок действия 2 месяца) - 3200 руб


ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ - 1500 руб.!!!

Месяц начинается с даты первого посещения

Акро-йога

Привести себя в состояние гармонии с самим собой, добиться полного духовного и физического взаимопонимания с партнером
 

Йога - стрейчинг

Основной акцент занятия на качественном разогреве и растяжении мышц, освоение техник травмобезопасной растяжки. Занятие рекомендовано для опытных практиков.

Хатха - йога

Знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств и творческих способностей, доступных человеку.

Детская йога
 

Детская йога может помочь вашему ребенку развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние, а также быть более сосредоточенным в повседневной жизни (в школе, дома), стать гармонично развитой творческой личностью.

Йога-интенсив

Акцент в практике делается на работу со своим вниманием по телу, для активации его ресурса, новых возможностей тела и психики.

Йогатерапия (мягкий уровень практики)

Класс реабилитации при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Подходит тем, кому сложно заниматься в группе начальной йоги.

Стоимость занятий

Безлимит на 1 месяц - 4500 рублей  ХИТ 

Неограниченное количество тренировок во всех направлениях

Неограниченное количество тренировок
во всех направлениях

и мы подберем для вас удобное время и подходящую по уровню группу
Записаться на занятия

Наши преподаватели

                            Наши преподаватели

В нашей студии опытные мастера йоги со стажем более 10 лет
Преподаватели и специалисты со стажем работы более 10 лет, сертифицированные и дипломированные специалисты подготовлены в соответствии с профстандартом «Тренер – преподаватель йоги» и «Тренер адаптивной физической культуры».

Шумская Евгения

Руководитель сети Центров Йоги "Равновесие"
Стаж личной практики - 15 лет
Стаж преподавания - 11 лет
Направления : хатха-йога (начального и продвинутого уровня), йога-нидра ( глубокая релаксация), индивидуальный тренинг, скайп - консультирование. 
Автор курсов "Стройнеем с йогой" и интенсива "Осознанная практика".
Большой опыт работы по восстановлению асанки у детей и взрослых, восстановление двигательных функций при проблемах с позвоночником, восстановление в послеродовый период, стабилизация психо-эмоционального состояния.
Групповой,корпоративный и индивидуальный тренинг. 

Алаева Евгения

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 10 лет
Стаж преподавания - 7 лет
Направления: хатха-йога, парная йога, акро-йога, нидра-йога, перинатальная йога, стретчинг.
На занятиях делаю акцент на осознавании и укреплении своего тела посредством йога-поз.

Стародумова Александра

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 7 лет
Стаж преподавания - 3 года
Направления : хатха-Йога , Йога- нидра.
На занятиях я использую индивидуальный подход и стараюсь знакомить своих учеников мягко. Это действительно работа с телом, с умом, с духом, с собой. Со всей осознанностью.

Евклидова Екатерина

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 13 лет
Стаж преподавания - 11 лет
Направления: хатха-йога (начального и продвинутого уровня), нидра-йога, пранаяма. 
На занятиях учимся лучше понимать свое тело, взаимодействовать с ним через освоение простых и сложных йога-поз.
Акцент делаю на интенсивную, силовую практику. Вы становитесь крепче не только физически, но и психологически. Работая над собой, осваивая сложные асаны, Вы выходите на новый уровень практики, на новый уровень жизни.

Павлова Мария

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 7 лет
Стаж преподавания - 1 год
Направления : хатха-Йога , стретчинг , Йога- нидра.
На занятиях я помогаю освоить много силовых упражнений, балансы , скрутки . А так же растяжка. Стараемся проработать все части тела ,  медитация в конце каждого занятия.

Мажарова Наталья

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 6 лет
Стаж преподавания - 2 года
Направления: Хатха-йога, Хатха-йога с элементами Аштанга-виньяса йоги, йога-нидра, игровая йога для детей.
Во время занятий делаю акцент на концентрации на своём теле, на своих внутренних ощущениях, осознании и принятии их.
Разработаны и используются:
- терапевтический комплекс при проблемах с позвоночником, рассчитанный на разные возрастные группы занимающихся,
- силовой комплекс; 
- комплекс на растяжку мышц; 
- женский комплекс,
- детский игровой комплекс.

Андреева Татьяна

Преподаватель Йоги
Стаж личной практики - 25 лет
Стаж преподавания - 8 лет
Направления: хатха-йога, виньяса-флоу йога, дыхательные практики, йогатерапия.
На своих занятиях основное внимание уделяю гармонизации всех систем организма, созданию связи с телом, укреплению мышечного корсета и нервной системы, выравниванию эмоционального фона.
Моя цель, чтобы занимающиеся после тренировки чувствовали себя энергичными и счастливыми.

Расписание занятий в наших студиях

На нашем сайте всегда актуальное расписание 

Ерошевского, 15

Понедельник

09.00 – 10.30 – начальная йога
11.00 - 12.30 - Йога Мама+Малыш ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
18.30 – 20.00 – йогатерапия

 

Вторник

12.00 - 13.30 - Обеденная йога ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
19.00-20.30 – динамическая йога
20.30 - 22.00 - начальная йога 

Среда

18.30 – 20.00 – йогатерапия
20.00 – 21.30 - начальная йога

Четверг

09.00 – 10.30 – начальная йога
11.00 - 12.30 - йога для инструкторов йоги
19.00-20.30 – динамическая йога
20.30 - 22.00 - начальная йога 

Пятница

12.00 - 13.30 - Обеденная йога ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
13.30 - 16.00 - Интенсив Осознанная практика ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

Воскресенье.

10.00 –11.30 - йога. здоровая спина
12.00 - 13.00 - йога - нидра (класс глубокой релаксации и расслабления)

16.00 - 17.30 - Йога для йнструкторов йоги 

19.00-20.30 - начальная йога с "нуля"

Ленинская, 224

Понедельник и среда:
18.30-20.00 - начальная йога

 

ул. Куйбышева, 81 (кольцо    пл. Революции, вход в развлекательный Центр Сансара)

Вторник и Четверг в 19.00-20.30

ул. Юбилейная, 53 (вход в танцевальную студию GHETTO hip-hop school )

Среда
 20.00-21.30 - начальная йога

Суббота 
10.00-11.30 - начальная йога

Посмотрите, как проходят наши занятия

Начальная группа хатха-йоги

 

Подготовленная группа хатха-йоги

 

Детская группа Йоги

 

Танцевальное направление Трайбл

 

Группа Кардиотренировки

 

Комплекс для домашней  практики

 

Адрес:

Адрес:

Самара, ул. Ерошевского 15

Телефоны:

8 846 271 50 15
8 927 207 47 27

Наверх